Masca de antrenament, mască de exerciții

Împinge-ți limitele și antrenează-te mai eficient!
Întărește-ți mușchii respiratori!
Îmbunătățește-ți performanțele la antrenamente și competiții!

Ești obsedat de mișcare?

Mai mult, îți place să-ți testezi limitele și să încerci cât mai multe metode de antrenament?

Atunci fii atent!

Dacă nu doar practici, ci și urmărești sportul, cu siguranță ai observat că din ce în ce mai mulți sportivi celebri poartă mască în timpul antrenamentelor.

De ce?

Pentru că antrenamentele cu mască, care induc o stare de hipoxie, au efecte benefice dovedite. Masca de antrenament îngreunează intrarea aerului, astfel încât purtarea ei este ca și cum ai respira doar pe nas.

Și de ce este asta bine?

Pe de o parte, antrenamentul hipoxic întărește mușchii respiratori și îmbunătățește utilizarea oxigenului, iar pe de altă parte, datorită mișcării cu mască, fibrele musculare responsabile pentru forța maximă vor lucra mai intens, deoarece lipsa de oxigen împiedică contracția fibrelor musculare roșii.

Poți folosi masca de antrenament pentru aproape orice sport, fie că este vorba de alergare, fitness, sporturi de luptă, crossfit etc.